BetterMe: メンタルヘルス

BetterMe: メンタルヘルス

健康＆フィットネス

4

アプリ名

BetterMe: メンタルヘルス

安全性

100%安全

カテゴリ

健康＆フィットネス

開発者

BetterMe Limited

ダウンロード

1M+

価格

無料

編集者のレビュー

BetterMeは、自己瞑想が苦手な方に向けたスマートフォンアプリです！瞑想ガイドとテクニックを組み合わせて、たった数分間の瞑想で心の平穏と健康を保ち、人生のバランスを整えることができます。心の健康を向上させ、ストレスを解消するためのプラナヤマ呼吸法の自然療法を学ぶことができます。研究によると、プラナヤマはストレスを軽減し、認知力を向上させる効果があるとされています。BetterMeはあなたのストレスや不安を軽減し、人生を前向きに考える手助けをしてくれる素晴らしいアプリです。

最新のアップデート新機能や改良点についてお知らせ

アプリの最新情報を更新しました。新しい機能や改良点について詳しく知ることができます。

特徴
自己瞑想のガイド付きプログラム
プラナヤマ呼吸法を通じてストレス解消
日常生活に取り入れやすい瞑想方法
自己ケアやストレスコントロールのための簡単なプラン
睡眠を改善し、メンタルヘルスを向上させる

肯定的なレビュー

肯定的なレビュー

1. 簡単で実用的な瞑想アプローチ

2. ストレス軽減や睡眠の質向上に効果的

3. 自己愛や耐性力を高める

4. リラックス感をもたらし、集中力を向上させる

否定的なレビュー

否定的なレビュー

1. 瞑想に慣れていない方にとって難しいかも

2. 効果が実感しにくい場合もある

BetterMe: メンタルヘルス

BetterMe: メンタルヘルス

4

評価

1M+

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3+

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